Stressz- és konfliktuskezelés

A képzés célja:

A modul célja bemutatni a stressz alapvető okait, mind a professzionális, mind a privát életre vonatkozóan, beazonosítani a stressz egészségre gyakorolt hatásait és elsajátítani a stresszoldó technikákat.

Kinek ajánljuk ezt a képzést?

Felnőttek, akiknek a mindennapi életét megkönnyítené, ha a stresszkezelési technikákat elsajátítanák.

Milyen készségek elsajátításában és fejlesztésében segít ez a képzés?

  • A képzésben résztvevő a képzés végére megismeri a stressz alapvető fogalmát és biológiai hatásait.
  • Konfliktushelyzetek kialakulásának elemzése, negatív stresszhez vezető folyamatok megismerése.
  • A képzésben résztvevő a képzés végére képes beazonosítani a konfliktusok okait.
  • Problémakezelő, konfliktusmegoldó technikák adekvát (adott helyzetnek megfelelő) használata.
  • Egészségtudatosságot fejlesztő módszerek és technikák megismerése.
  • Kiégés jeleinek a felismerésének képessége, a kiégés megelőzését szolgáló eszközök (pl. szupervízió) adekvát használata.

A jelentkezés feltételei

Ez a képzésünk nincs semmilyen iskolai végzettséghez vagy kötve.

Ezeket a témaköröket érinti a képzés:

  • A stressz definiálása, főbb forrásainak sorra vétele.
  • Professzionális és privát helyzetekből vett példák gyűjtése. 
  • A stressz az egészségre gyakorolt destruktív hatásának beazonosítása.
  • Gyakorlati technikák ismertetése a válsághelyzetek kezelésére, bemutatva a tudatos életvezetés és önismeret jelentőségét. 

Képzés végén kiállított tanúsítványok:

A képzés végén tanúsítványt állítunk ki azok számára, akik nem lépték túl a megengedett hiányzást.

Mi történik ha nem tud minden órán jelen lenni?

A képzési órák 20%-áról lehet hiányozni.

 

A képzéseinket egyedi igények alapján alakítani tudjuk és új, tömbösített képzési programok létrehozására is van lehetőség. Kérjük, vegyék fel velünk e-mailben a kapcsolatot! 

 

Ezen a linken elérhető a VALI rendszerben is a képzésünk.

 

Kapcsolódó képzések

Adatbáziskezelés

Asszertív kommunikáció

Csapatépítés

Együttműködési technikák fejlesztése

E-kereskedelem és webshop kezelés

Általános és munkahelyi elsősegélynyújtó tanfolyam

Érdekérvényesítési attitűd és alapkompetenciák

Eredményes partnerkommunikáció

Excel kezelés középfokon

Felhőalapú megoldások

Gondolkodásfejlesztési technikák

Hatékony időgazdálkodás

Hatékony kommunikáció és kommunikációs gyakorlatok

Idegen nyelvi kommunikációs készségek

Informatikai alapismeretek

Környezettudatos gondolkodás és fenntartható fejlődés

Motiválás

Prezentációs készségek fejlesztése

Problémamegoldás és döntéshozatal

Projektmenedzsment tréning

Személyiségfejlesztés

Vezetői kompetenciák fejlesztése

Nyelvi képzés