Stressz- és konfliktuskezelés

A képzés célja:

A modul célja bemutatni a stressz alapvető okait, mind a professzionális, mind a privát életre vonatkozóan, beazonosítani a stressz egészségre gyakorolt hatásait és elsajátítani a stresszoldó technikákat.

Kinek ajánljuk ezt a képzést?

Felnőttek, akiknek a mindennapi életét megkönnyítené, ha a stresszkezelési technikákat elsajátítanák.

Milyen készségek elsajátításában és fejlesztésében segít ez a képzés?

• A képzésben résztvevő a képzés végére megismeri a stressz alapvető fogalmát és biológiai hatásait.
• Konfliktushelyzetek kialakulásának elemzése, negatív stresszhez vezető folyamatok megismerése.
• A képzésben résztvevő a képzés végére képes beazonosítani a konfliktusok okait.
• Problémakezelő, konfliktusmegoldó technikák adekvát (adott helyzetnek megfelelő) használata.
• Egészségtudatosságot fejlesztő módszerek és technikák megismerése.
• Kiégés jeleinek a felismerésének képessége, a kiégés megelőzését szolgáló eszközök (pl. szupervízió) adekvát használata.

A jelentkezés feltételei

Ez a képzésünk nincs semmilyen iskolai végzettséghez vagy kötve.

Ezeket a témaköröket érinti a képzés:

• A stressz definiálása, főbb forrásainak sorra vétele.
• Professzionális és privát helyzetekből vett példák gyűjtése. 
• A stressz az egészségre gyakorolt destruktív hatásának beazonosítása.
• Gyakorlati technikák ismertetése a válsághelyzetek kezelésére, bemutatva a tudatos életvezetés és önismeret jelentőségét. 

Képzés végén kiállított tanúsítványok:

A képzés végén tanúsítványt állítunk ki azok számára, akik nem lépték túl a megengedett hiányzást.

Mi történik ha nem tud minden órán jelen lenni?

A képzési órák 20%-áról lehet hiányozni.

Belső képzés:

A képzéseinket egyedi igények alapján alakítani tudjuk és új, tömbösített képzési programok létrehozására is van lehetőség. Kérjük, vegyék fel velünk e-mailben a kapcsolatot! 

Ezen a linken elérhető a VALI rendszerben is a képzésünk.